健康宣教四进行动⑳|健康讲座进企业， 守护健康零距离

发布作者：市立三院　发布时间：2024-04-27

“平时工作比较忙，身体稍微有点不舒服也顾不上去医院，今天能够上门开展这样的活动，真的太实用了！”近日，威海市立第三医院选派心内科副主任医师李亚宁、心理咨询科副主任杨延、中医科副主任医师鞠丹前往开泰体育用品制造（威海）有限公司开展心身健康讲座。

李亚宁向职工介绍了高血压病的危害、控制血压的重要性，进一步提高职工对高血压病的认知水平。同时，还讲解了急性胸痛的常见原因、危险因素、识别方法以及应对措施，着重强调了及时就医的重要性。

杨延则以“压力的自我管理”为题，采用通俗易懂的语言、形象生动的案例、深入浅出的分析，围绕压力来源、压力影响、压力分类等方面进行详细阐述，帮助职工正确认识压力、释放压力，掌握适合自身的心理调适方法，提升抗压的心理韧性。

鞠丹以“腰我怎么办”为主题带来了一场干货满满的健康分享。通过讲解与现场指导结合，让职工们了解了腰痛的原因、什么是正确的姿势以及如何改善自己可能正在承受的疼痛及不舒服，并传授了大家6个缓解腰部紧张的锻练技巧。授课后，针对大家提出的问题进行了耐心细致地解答。

通过开展此次讲座，把健康知识送到企业，将健康关口前移，切实服务职工心身健康，营造了人人重视健康，关爱健康的良好氛围，增强企业职工健康素养水平。日后，威海市立第三医院将继续定期组织开展卫生健康知识、心理健康、职业病防治等方面的专题讲座，关爱职工身心健康，更好服务企业、服务职工。