心理咨询与治疗虽然基础理论基本一致，其实并不相同。有心理问题的朋友应注意加以区分和辨别，选择更适合自己的治疗方法。
        首先，心理咨询与治疗对象不同。心理咨询的对象主要是正常人、正在恢复或已康复的病人；心理治疗的对象则主要是有心理障碍的人。其次，心理咨询与治疗解决的问题不同。 心理咨询着重处理的是正常人所遇到的各种问题，诸如有日常生活中的人际关系问题、职业选择问题、教育问题、婚姻家庭问题等等；心理治疗的适应范围则主要为某些神经症、性变态、心理障碍、行为障碍、身心疾病、康复中的精神病人等。 第三，心理咨询与治疗手段有别。 心理咨询在意识层次上进行，更重视教育性、支持性、指导性，着重找出已存在于求助者自身的某些内在因素，并使之得到发展，或在现存条件的分析基础上提供改进意见；心理治疗则主要在无意识领域中进行，且具有对峙性，重点在于重建病人的人格。第四，心理咨询与治疗所用时间不同 。心理咨询用时较短，一般咨询1次到几次即可；心理治疗因为针对的是严重的心理障碍和心理疾病，治疗较费时间，从几次到几十次不等，甚至更多，需经年累月方可完成。
        心理专家表示，心理咨询与治疗都是帮助人们走出心理困境的一种引导方式，求助者不应过分依赖咨询师或治疗医生，而应将重点放在自我心理健康的重建上来。通过增强自信心、树立乐观心态，提升心理抗挫折能力，积极面对自己出现的问题，这是求助者摆脱心理阴影的关键环节。更多心理问题和困惑，请免费咨询在线心理医生寻求帮助。

    作者简介：王东，主治医师，临床心理三科主任，应用心理学硕士。擅长应用精神分析、认知治疗、人本主义、意象对话、沙盘游戏、催眠等心理学技术对婚姻家庭问题、儿童学习困难、青少年学习及成长问题、性心理问题等进行干预和治疗。

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